RPP PJOK (SD)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

( RPP )

Sekolah	:
Mata Pelajaran	:   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester	:  4 [ Empat ] / 2 [ dua ]
Pertemuan ke	:   1 [ Satu ]
Alokasi Waktu	:   2 x 35 menit

Standar Kompetensi :7.      Mempraktikkan latihan kebugaran yang lebih kompleks untuk meningkatkan keterampilan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar     : 7.1  Mempraktikkan aktivitas dan permainan untuk  melatih daya tahan dan kekuatan dengan kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran

A.    Tujuan Pembelajaran:

• Siswa dapat  melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran
• Siswa dapat melakukan latihan daya tahan
• Siswa dapat melakukan latihan kekuatan dengan kecepatan gerak yang meningkat

 Karakter siswa yang diharapkan :         

Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility )

Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation )

Toleransi ( Tolerance )

Percaya diri ( Confidence )

Keberanian ( Bravery )

B.     Materi Ajar (Materi Pokok):

• Pengembangan diri
• Latihan daya tahan, kekuatan dan kecepatan

C.    Metode Pembelajaran:

• Ceramah
• Demonstrasi
• Praktek

D.    Langkah-langkah Pembelajaran

Pertemuan 1

• Kegiatan Awal:

•  Siswa dibariskan menjadi empat barisan
•  Mengecek kehadiran siswa
•  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
• Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
• Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

• Kegiatan Inti: 
•  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

• Siswa dapat  melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran
•  Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
• F Memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan.

•  Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

• Melakukan gerakan lari dengan mengoperkan benda secara beregu dalam bentuk lomba
• Melakukan gerakan lompat katak secara beregu dalam bentuk lomba
• Melakukan gerakan lari bolak balik di lakukan dalam bentuk lomba
• Melakukan  kombinasi gerakan berlari, mengangkat, meloncat dan melompat di lakukan dalam bentuk lomba
• Memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
• Memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar;
• Memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
• Memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
• Memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;

• Konfirmasi

 Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

•  Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
•  Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan kesimpulan

• Kegiatan Penutup :

Dalam kegiatan penutup, guru:

• Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan
• Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik  dalam melakukan gerakan

E.     Alat dan Sumber Belajar:

• Buku Penjaskes
• Diktat atletik
• Lapangan
• Cone
• Peluit

F.     Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi	Teknik Penilaian	Bentuk Instrumen	Instrumen/ Soal
·   Melakukan gerakan lari dengan mengoperkan benda ·   Melakukan gerakan lompat katak dengan control yang baik ·   Melakukan gerakan lari bolak balik ·   Melakukan  kombinasi gerakan berlari, mengangkat, meloncat dan melompat	* Tes Praktek	* Tes Ketrampilan * Tugas * Pengama-     tan	·   Lakukan lompat tali secara perpasangan dan perorangan sesuai kemampuan anda ! ·   Lakukan push up masing- masing orang melakukan 10 kali !

FORMAT KRITERIA PENILAIAN      

&  Produk ( hasil diskusi )

No.	Aspek	Kriteria	Skor
1.	Konsep	* semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah	4 3 2 1

&  Performansi

No.	Aspek	Kriteria	Skor
1. 2. 3.	Pengetahuan Praktek Sikap	* Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif  Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap	4 2 1 4 2 1 4 2 1

 LEMBAR PENILAIAN

No	Nama Siswa	Performan			Produk	Jumlah Skor	Nilai
		Pengetahuan	Praktek	Sikap
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

 

 CATATAN :

  Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.

@ Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.

RPP PJOK (SMA/SMK)

 RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Nama Sekolah               :

Mata Pelajaran              : Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

Kelas/Semester             :

Pertemuan                    : 4 kali pertemuan

Alokasi Waktu               : 8 X 45 menit

Standar Kompetensi   

1.   Mempraktikkan berbagai keterampilan permainan olahraga dalam bentuk sederhana dan nilai-nilai yang terkandung didalamnya.

Kompetensi Dasar

1.1.   Mempraktikkan keterampilan bermain salah satu permainan dan olahraga beregu bola besar serta nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri**).

No.	INDIKATOR	NILAI KARAKTER
1.	Melakukan latihan koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol dan menggiring bola) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.	Kerja sama, rasa ingin tahu, jujur, tanggung jawab, bersahabat, komunikatif, demokrasi, mandiri dan disiplin.
2.	Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.	Kerja sama, rasa ingin tahu, jujur, tanggung jawab, bersahabat, komunikatif, demokrasi, mandiri dan disiplin.

A.           Tujuan Pembelajaran

1.             Siswa dapat melakukan latihan koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol dan menggiring bola) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.

2.    Siswa dapat bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi untuk menumbuhkan dan membina nilai-nilai kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, dan percaya diri.

B.            Materi Pembelajaran  

         Permainan Sepakbola

1.    Koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol dan menggiring bola) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.

2.             Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi.

C.            Metode Pembelajaran

1.             Demontrasi

2.             Inclusive (cakupan)

3.             Bagian dan keseluruhan (Part and whole)

4.             Permainan (game)

5.             Saling menilai sesama teman  (Resiprocal)

D.     Langkah-langkah Pembelajaran

Pertemuan ke 1 sampai 3

1. Kegiatan Pendahuluan (15 menit)

·         Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan pembelajaran.

·         Pemanasan secara umum

·         Berlari mengelilingi lapangan sepakbola

·         Pemanasan khusus sepakbola dalam bentuk permainan

2. Kegiatan Inti (60 menit)

• Penjelasan cara melakukan latihan koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol dan menggiring bola) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
• Melakukan latihan koordinasi teknik dasar (mengumpan, mengontrol dan menggiring bola) berpasangan dan berkelompok dengan menggunakan kaki bagian dalam, kaki bagian luar dan punggung kaki dengan koordinasi yang baik.
• Bermain sepakbola dengan menggunakan peraturan yang dimodifikasi secara berkelompok (jumlah pemain, lapangan permainan, dan peraturan permainan dimodifikasi).

3. Kegiatan Penutup (15 menit)

·         Pendinginan (colling down)

·         Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari

·         Berbaris dan berdoa 

Pertemuan 4

1.             Kegiatan Pendahuluan (10 menit)

·         Berbaris, berdoa, presensi, apersepsi, motivasi dan penjelasan tujuan uji kompetensi.

·         Pemanasan secara umum

·         Berlari mengelilingi lapangan sepakbola

2. Kegiatan Inti (70 menit)

Uji kompetensi permainan sepakbola yang terdiri dari :

·         Uji kompetensi menendang dan mengontrol bolasepak

·         Uji kompetensi menggiring bolasepak

·         Uji kompetensi variasi dan kombinasi teknik dasar permainan sepakbola

3. Kegiatan Penutup (10 menit)

·         Pendinginan (colling down)

·         Evaluasi, diskusi dan tanya-jawab proses pembelajaran yang telah dipelajari

·         Berbaris dan berdoa 

E.             Alat dan Sumber Belajar

1. Alat Pembelajaran :

·         Bola sepak atau sejenisnya

·         Lapangan permainan sepakbola atau lapangan sejenisnya

·         Tiang gawang

·         Tiang pancang atau sejenisnya

·         Peluit

2. Sumber Pembelajaran

·         Media cetak

o   Buku pegangan guru dan siswa SMA Kelas X, Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, Jakarta: Erlangga.

o   Lembar Kerja Siswa (LKS), Muhajir, Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

o   Buku permainan sepakbola

·         Media elektronik

o   Audio/video visual teknik dasar permainan sepakbola

o   Rekaman/cuplikan pertandingan sepakbola (liga sepakbola)

F.             Penilaian

1.             Teknik dan Bentuk Penilaian

a.             Tes Keterampilan (Psikomotor)

Lakukan koordinasi teknik dasar (menendang, menahan/mengontrol bola dan menggiring bolasepak), unsur-unsur yang dinilai adalah kesempurnaan melakukan gerakan (penilaian proses) dan ketepatan dan kecepatan melakukan gerakan (penilaian produk/prestasi).

·               Contoh penilaian proses teknik dasar permainan sepakbola (Penilaian keterampilan kecabangan)

No	Nama Siswa	Mengumpan					Mengontrol					Menggiring					Jml	Nilai Proses	Nilai Produk	Nilai Akhir
		1	2	3	4	Σ	1	2	3	4	Σ	1	2	3	4	Σ
1.
2.
3.
dsb
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI PROSES) : 12

                   Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Proses  =  ----------------------------------------- X  100%

                      Jumlah skor maksimal

·               Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menendang dan menahan bola ke sasaran tembok) selama 30 detik.

Perolehan Nilai		Kriteria Pengskoran	Klasifikasi Nilai
Putera	Puteri
…… > 25 kali	…… > 20 kali	100%	Sangat Baik
21 – 24 kali	17 – 19 kali	90%	Baik
17 – 20 kali	14 – 16 kali	80%	Cukup
13 – 16 kali	11 – 13 kali	70%	Kurang
……. <  13 kali	……. <  11 kali	60%	Kurang Sekali

·               Contoh penilaian produk/prestasi teknik dasar (Menggiring bola) melewati rintangan selama 30 detik.

Perolehan Nilai		Kriteria Pengskoran	Klasifikasi Nilai
Putera	Puteri
…… > 25 rintangan	…… > 20 rintangan	100%	Sangat Baik
20 – 24 rintangan	15 – 19 rintangan	90%	Baik
15 – 19 rintangan	11 – 15 rintangan	80%	Cukup
10 – 14 rintangan	6 – 10 rintangan	70%	Kurang
……. <  10 rintangan	……. <  6 rintangan	60%	Kurang Sekali

b.            Tes Sikap (Afektif)

Contoh penilaian afektif (Affective Behaviors)

Tes sikap (Afektif) dapat dilakukan selama siswa melakukan pembelajaran Pendidikan Jasmani di sekolah. Unsur-unsur yang dinilai : kerjasama, kejujuran, menghargai, semangat, percaya diri, dan sportivitas.

No	Nama Siswa	Aspek Sikap Yang Dinilai																		Σ	NA
		Kerjasama			Kejujuran			Menghargai			Semangat			Percaya diri			Sportivitas
		1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3
1.
2.
3.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI SIKAP) : 18

                 Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Afektif  =  ----------------------------------------- X  100%

                    Jumlah skor maksimal

c.             Tes Pengetahuan (Kognitif)

Contoh format penilaian pembelajaran teknik dasar permainan sepakbola  dengan metode resiprokal :

No.	Nama Siswa	Butir-butir Pertanyaan															Σ	NA
		Soal No.1			Soal No.2			Soal No.3			Soal No.4			Soal No.5
		1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3	1	2	3
1.
2.
3.
dst
JUMLAH SKOR MAKSIMAL (NILAI KOGNITIF) : 20

                   Jumlah skor yang diperoleh

Penilaian Kognitif  =  ----------------------------------------- X  100%

                       Jumlah skor maksima

   

 

  Contoh Butir Pertanyaan

No	Butir Pertanyaan
1.	Sebutkan macam-macam teknik gerakan tanpa bola dalam permainan sepakbola!
2.	Sebutkan macam-macam teknik gerakan dengan bola pada pola penyerangan!
3.	Sebutkan macam-macam teknik gerakan dengan bola pada pola pertahanan!
4.	Jelaskan cara melakukan menggiring dan dilanjutkan dengan menembak ke gawang!
5.	Jelaskan cara melakukan menggiring, mengontrol, dilanjutkan menembak ke gawang!

2.             Rekapitulasi Penilaian

No.	Nama Siswa	Aspek Penilaian			Jumlah	Nilai Akhir	Kriteria
		Psikomotor	Afektif	Kognitif
1.
2.
3.
NIlai Rata-rata

                  Jumlah skor yang diperoleh

Nilai Akhir (NA)  =  -----------------------------------------

                     Tiga Aspek Penilaian

Keterangan :

• Mendapat nilai Sangat Baik, jika skor antara                = 91 – 100%
• Mendapat nilai Baik, jika skor antara                              = 80 – 90%
• Mendapat nilai Cukup, jika skor antara                          = 70 – 79%
• Mendapat nilai Kurang, jika skor antara                         = 60 – 69%
• Mendapat nilai Kurang Sekali, jika skor antara             = Kurang dari 60%