RPP PJOK (SD)

RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

( RPP )

Sekolah	:
Mata Pelajaran	:   Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan
Kelas/Semester	:  4 [ Empat ] / 2 [ dua ]
Pertemuan ke	:   1 [ Satu ]
Alokasi Waktu	:   2 x 35 menit

Standar Kompetensi :7.      Mempraktikkan latihan kebugaran yang lebih kompleks untuk meningkatkan keterampilan dan nilai-nilai yang terkandung di dalamnya

Kompetensi Dasar     : 7.1  Mempraktikkan aktivitas dan permainan untuk  melatih daya tahan dan kekuatan dengan kecepatan dan kualitas gerak yang meningkat, serta nilai kerja keras, disiplin, kerjasama, dan kejujuran

A.    Tujuan Pembelajaran:

• Siswa dapat  melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran
• Siswa dapat melakukan latihan daya tahan
• Siswa dapat melakukan latihan kekuatan dengan kecepatan gerak yang meningkat

 Karakter siswa yang diharapkan :         

Disiplin ( Discipline )

Tekun ( diligence )

Tanggung jawab ( responsibility )

Ketelitian ( carefulness)

Kerja sama ( Cooperation )

Toleransi ( Tolerance )

Percaya diri ( Confidence )

Keberanian ( Bravery )

B.     Materi Ajar (Materi Pokok):

• Pengembangan diri
• Latihan daya tahan, kekuatan dan kecepatan

C.    Metode Pembelajaran:

• Ceramah
• Demonstrasi
• Praktek

D.    Langkah-langkah Pembelajaran

Pertemuan 1

• Kegiatan Awal:

•  Siswa dibariskan menjadi empat barisan
•  Mengecek kehadiran siswa
•  Menegur siswa yang tidak berpakaian lengkap
• Melakukan gerakan pemanasan yang berorientasi pada kegiatan inti
• Mendemonstrasikan materi inti yang akan dilakukan/dipelajari

• Kegiatan Inti: 
•  Eksplorasi

Dalam kegiatan eksplorasi, guru:

• Siswa dapat  melakukan aktifitas untuk meningkatkan kebugaran
•  Melibatkan peserta didik secara aktif dalam setiap kegiatan pembelajaran; dan
• F Memfasilitasi peserta didik melakukan percobaan di laboratorium, studio, atau lapangan.

•  Elaborasi

Dalam kegiatan elaborasi, guru:

• Melakukan gerakan lari dengan mengoperkan benda secara beregu dalam bentuk lomba
• Melakukan gerakan lompat katak secara beregu dalam bentuk lomba
• Melakukan gerakan lari bolak balik di lakukan dalam bentuk lomba
• Melakukan  kombinasi gerakan berlari, mengangkat, meloncat dan melompat di lakukan dalam bentuk lomba
• Memfasilitasi peserta didik dalam pembelajaran kooperatif dan kolaboratif;
• Memfasilitasi peserta didik berkompetisi secara sehat untuk meningkatkan prestasi belajar;
• Memfasilitasi peserta didik membuat laporan eksplorasi yang dilakukan baik lisan maupun tertulis, secara individual maupun kelompok;
• Memfasilitasi peserta didik untuk menyajikan hasil kerja individual maupun kelompok;
• Memfasilitasi peserta didik melakukan pameran, turnamen, festival, serta produk yang dihasilkan;

• Konfirmasi

 Dalam kegiatan konfirmasi, guru:

•  Guru bertanya jawab tentang hal-hal yang belum diketahui siswa
•  Guru bersama siswa bertanya jawab meluruskan kesalahan pemahaman, memberikan penguatan dan kesimpulan

• Kegiatan Penutup :

Dalam kegiatan penutup, guru:

• Siswa di kumpulkan mendengarkan penjelasan dari guru tentang materi yang telah dilakukan/ diajarkan
• Memperbaiki tentang kesalahan-kesalahan gerakan dan tekhnik  dalam melakukan gerakan

E.     Alat dan Sumber Belajar:

• Buku Penjaskes
• Diktat atletik
• Lapangan
• Cone
• Peluit

F.     Penilaian:

Indikator Pencapaian Kompetensi	Teknik Penilaian	Bentuk Instrumen	Instrumen/ Soal
·   Melakukan gerakan lari dengan mengoperkan benda ·   Melakukan gerakan lompat katak dengan control yang baik ·   Melakukan gerakan lari bolak balik ·   Melakukan  kombinasi gerakan berlari, mengangkat, meloncat dan melompat	* Tes Praktek	* Tes Ketrampilan * Tugas * Pengama-     tan	·   Lakukan lompat tali secara perpasangan dan perorangan sesuai kemampuan anda ! ·   Lakukan push up masing- masing orang melakukan 10 kali !

FORMAT KRITERIA PENILAIAN      

&  Produk ( hasil diskusi )

No.	Aspek	Kriteria	Skor
1.	Konsep	* semua benar * sebagian besar benar * sebagian kecil benar * semua salah	4 3 2 1

&  Performansi

No.	Aspek	Kriteria	Skor
1. 2. 3.	Pengetahuan Praktek Sikap	* Pengetahuan * kadang-kadang Pengetahuan * tidak Pengetahuan * aktif  Praktek * kadang-kadang aktif * tidak aktif * Sikap * kadang-kadang Sikap * tidak Sikap	4 2 1 4 2 1 4 2 1

 LEMBAR PENILAIAN

No	Nama Siswa	Performan			Produk	Jumlah Skor	Nilai
		Pengetahuan	Praktek	Sikap
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

 

 CATATAN :

  Nilai = ( Jumlah skor : jumlah skor maksimal ) X 10.

@ Untuk siswa yang tidak memenuhi syarat penilaian KKM maka diadakan Remedial.